擤鼻涕、打喷嚏……身边感冒的人是不是忽然多了起来？最近的天气特别冷，感冒高发，刚刚就有几位粉丝发来求助，问得了感冒之后应该怎么应对。
吴女士上个月27号晚上和闺蜜到步行街逛了2小时，那天风有点大，受了点风，当天晚上一到家就发现鼻子有些堵了，头还有点疼。
本来觉得只是受了点风，睡一觉就好了，没想到第二天开始总是打喷嚏，鼻涕横流，走哪都要抱着卫生纸，一天下来一卷纸都被用光了。这还不算什么，最可怕的是鼻塞，吴女士是体会到了早上头脑发懵，晚上彻夜难眠的感觉。
晚上鼻塞的时候根本没办法呼吸，只能靠嘴巴呼吸，一晚上下来根本睡不好。听同事说银翘解毒片治疗感冒效果不错，吴女士就附近药店买了一盒，吃了2天，感冒并没有好，鼻子堵的更厉害了。元旦放假好几个朋友约她出去玩，吴女士实在不舒服，就躺在家里，一直在那里擤鼻涕。
吴女士的妈妈身体不舒服就会去看中医，觉得效果挺好的，看女儿感冒好几天没好，上周日就拉着她来医馆就诊。徐医生给她把了脉，结合症状，判断吴女士得的是风寒感冒，于是给她开了4天的疏邪方。
今天吴女士发来消息，告诉徐医生服药后鼻子已经通了，也不流鼻涕，可以安心睡觉了。
感冒药不能随便吃，不同感冒药混着吃更是有风险，可能会产生意想不到的结果，甚至威胁人体健康！感冒应当先了解感冒类型，再对症下药。
5件事科学缓解感冒不适：
- 吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或者倒一杯热水，鼻子对着吸。
- 勤漱口：1/4～1/2 勺的盐，溶解在 100～200 毫升的水里，可以暂时缓解喉咙酸痛。
- 暖大椎：大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用手指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。
- 练弹指：每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。当然，可以不必局限于一百次这个数目，次数越多越好，有空就弹弹。中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，天冷之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，不容易手脚冰凉、畏寒。
- 涂润肤霜：鼻涕较多时，鼻孔周围的皮肤可能因为反复擦拭而发炎，可以外涂一点凡士林或其他任何的润肤霜。
