莴苣是我们生活中常吃的一种蔬菜，《清异录》中的记载，呙国使者来汉，隋人求得菜种，以其茎肥大如笋并来自呙国而得名“莴苣”。莴苣含有多种维生素和矿物质，可增进食欲，促进消化液的分泌及肠胃...
50多款家常菜，有荤有素，有凉菜也有热菜，做法简单，一学就会。黄瓜木耳拌腐竹，黄瓜清脆，木耳爽口，腐竹入味，咸鲜为主，略带酸辣。1.木耳清洗干净，凉水泡发，在热水里汆烫一下，捞出冲凉水...
