腊八一碗粥，明年好兆头！腊八节快到了，很多地方在这一天都要熬制腊八粥，腊八粥不但寓意吉祥，还有和胃、补脾、养颜、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。自己动手，丰衣足食，腊八...
一周不重样养胃粥菠菜牛肉粥食材：菠菜、小米、牛肉做法：菠菜提前焯水切碎，牛肉切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可菠菜蛋黄粥食材：菠菜、蛋黄、小米...
