菠菜牛肉粥
食材：菠菜、小米、牛肉
做法：菠菜提前焯水切碎，牛肉切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可。
菠菜蛋黄粥
食材：菠菜、蛋黄、小米
做法：菠菜提前焯水切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，在加入菠菜碎和蛋黄煮1分钟即可。
胡萝卜牛肉小米粥
食材：胡萝卜、牛肉、小米
做法：胡萝卜去皮切碎，牛肉切碎，小米洗净，和胡萝卜一起加水煮20-30分钟左右出锅前加入牛肉沫煮2-3分钟即可。
小米莲子粥
食材：莲子、小米、枸杞
做法：莲子提前浸泡，小米洗净，和莲子一起加水煮20-30分钟左右，出锅前加入枸杞即可。
南瓜红枣小米粥
食材：南瓜、红枣、小米粥
做法：南瓜去皮切小块，红枣去核切小块，小米洗净，和南瓜，红枣一起加水煮20-30分钟左右即可。
早晨来一碗热气腾腾的粥，既满足了胃，又健康营养。如果你对更多美味养生粥感兴趣，可以参考这套食谱，文末有完整版粥食谱获取方式。
文末有完整版粥食谱获取方式
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