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今天凌晨03点56分
我们迎来了小雪节气
小雪是二十四节气的第二十个节气
小雪节气意味着
天气会越来越冷
降水量逐渐增加
此时的寒潮和强冷空气活动
频数较高
那么
小雪节气的这一天
是会下小雪吗
小雪节气的气候特征
民俗专家 梅联华：所谓小雪，虽然水可能开始结冰，但还未到下雪的时候，可能预示会下雪。这里的“小雪”更多是一个气候概念，表示小雪节气期间的气候特征。小雪后，气温急剧下降，天气变得干燥。
小雪节气的习俗
在小雪节气，北方开始腌菜，而我们南方也有自己的习俗。
民俗专家 梅联华：这个季节一般标志着过冬的开始，如腌制腊肉和各种腌制品，南昌的阳台上就晒满了各种腊味。
小雪节气的保暖建议
天气变冷，市民需更加注意身体的保暖。
中医养生建议
南昌大学第二附属医院中医科 主治中医师 彭中娟：出门时，老年人可戴薄帽、穿小背心保暖脊柱和腹部。喝水不宜过量，以温水为主。泡脚和适量运动也是不错的选择，如八段锦或五禽戏。
冬季饮食建议
冬季主张收敛，饮食中适当摄入偏酸食物，有助于守住阳气。时令蔬菜和牛羊肉是推荐的食物。
保健小知识
南昌大学第二附属医院中医科 主治中医师 彭中娟：大椎骨下方有一块区域需要注意保暖，可以贴暖宝宝或放置艾宝，有助于缓解慢性呼吸道疾病，如风寒感冒、慢支、慢阻肺。
