“一日之计在于晨”，清晨是一天中最美好的时光，不仅要锻炼好，也要吃得好、吃得全面。尤其是中老年人，身体随着年龄的增长，每天早餐可不能随便应付，既要吃得营养均衡，还要吃得清淡少油，不增加...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。土豆是一种很常见的家常食材，马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。土豆具有很高...
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享凉粉怎么做好吃？教你10种家常凉粉的做法，清甜爽口解暑又营养，快快收藏吧！伤心凉粉食材准备1.豌豆淀粉100g2.水700g3.生...
“一年之计在于春、一日之计在于晨”，这句话放在养生之道上依旧适用。阳春三月，养胃正值“黄金期”，一碗香喷喷、热乎乎的“养胃粥”才是一天的正确打开方式。尤其对于中老年人来说，胃想养好、吃...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！天气日渐转冷，终于，在吃辣吃火锅与各种锅这件事上，又多了一个理由啦！大多数人对辣天生的无法抗拒，最明显的表现是看到辣椒就食...
前段时间，跟大家分享了反卷芒果寿司的做法，虾肉与芒果完美搭配，味道特别的清新。今天，我再跟大家分享一道樱花寿司的做法，不需要担心卷不好散掉，好看又好吃，做法又简单。用料：寿司海苔，黄瓜...
#良品上桌就是年#年夜饭备选菜单来了，50款精品小炒，好吃下饭，上档次，味道一绝，操作快捷，挑一挑，选一选，总有几款属于你的菜。火爆儿肠1.大葱切段，小葱切小粒，装一起，青椒切段，仔...
中秋家宴，学做这10道凉菜，有荤有素，客人喜欢主人有面子中秋节进入倒计时了，昨天接到儿子的电话说学校放假4天可以回家过节了，当父母的心里自然很高兴，于是开始张罗孩子喜欢吃的各种美食，前...
老话说得好“春捂秋冻”，眼看着天气回暖，但是昼夜温差还是很大的。一不小心抵抗力差点，都会有个头疼脑热的。在饮食上尤为要注意，大鱼大肉靠边站，少油多清淡，这6道家常菜，好吃好做又营养，安...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！清炒油麦菜，这菜看着很简单，真做起来还是需要一定技的，尤其对于新手而言，如果掌握不好方法，很容易出现油麦菜发苦的现象。其实...
