每年高考时，家长都担心孩子的营养跟不上。为了让孩子在紧张的复习和考试中保持最佳状态，家长们费尽心思在饮食上下功夫。这里，我们为大家精心挑选了10道适合孩子的高营养汤品，帮助孩子在补充营养的同时，保持最佳的身体状态。
一、香菇鸡汤
鸡汤自古以来就是滋补的佳品。加入香菇的鸡汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美，容易消化。鸡肉中的油脂被香菇吸收后，汤喝起来更加清爽不油腻，孩子们定会喜欢。
二、鸽子汤
俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子的营养价值不容小觑。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，易于消化，不会给孩子的肠胃造成负担。来一碗滋补的鸽子汤，正是给孩子补充能量的好时机。
三、鹌鹑蛋大骨汤
猪大骨富含蛋白质、磷酸钙、骨胶原等营养物质，炖成汤鲜美有营养。鹌鹑蛋的加入，不仅增添了口感，还增加了汤的营养价值。
四、莲藕老鸭汤
夏季燥热，给孩子进补不宜食用肥腻、燥热之物。不温不热的鸭肉，不仅营养丰富，还具有清热解暑的功效，是给孩子补充能量的理想之选。
五、鱼头豆腐汤
鱼肉富含蛋白质和氨基酸，鱼头豆腐汤不仅能提供孩子身体所需的营养，还能给孩子带来满满的能量。奶白色的鱼汤，既美味又营养，是考前给孩子补充能量的最佳选择。
六、竹荪排骨汤
竹荪被誉为“草八珍”，含有丰富的氨基酸。搭配排骨炖出的汤品，鲜美可口，给孩子提供充足的能量。
七、素三鲜汤
清淡又利口的素汤，营养十足味道好。娃娃菜、黄瓜、鸡蛋和榨菜的组合，不仅提供了丰富的营养，还让孩子在品尝美味的同时，享受到健康的滋养。
八、香蕉山楂汤
夏季胃口不佳，给孩子做一碗开胃助消化的香蕉山楂汤，酸甜可口，孩子定会喜欢。
九、姜丝雪梨汤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季给孩子用姜煮汤喝，搭配雪梨和萝卜，不仅能缓解吃冷饮导致的肠胃不适，还具有开胃消食的功效。
十、绿豆桃胶银耳汤
夏季清暑解渴的绿豆汤，再加入银耳和桃胶等食材，滋润清爽，是给孩子消暑解渴的理想之选。
高考期间，除了提供营养丰富的汤品，家长们还需要注意孩子的饮食卫生。尽量在家为孩子准备可口安全的饭菜，避免在外就餐，确保孩子能够健康、安心地迎接高考的挑战。
