这几天连续39度高温，炎热的夏季真是来临了，往往很多人没有食欲，但也要适当地吃些富含维生素、纤维素的食材，帮助我们肠胃消化，比如常见的土豆。土豆所含的钾元素能够取代体内的钠，可以促进钠...
转眼间，已经怀孕26周了。孕期不仅饮食重要，还要有适量的运动、充分的睡眠、保持良好的情绪。从怀孕开始，每天的孕餐，都是自己动手做。今天晒一晒我孕期的六天午餐，火遍朋友圈，好吃又养胎，顿...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！前段时间在网上看到这样一个段子，豆腐真是道好菜，无论怎样做都是菜。豆腐做硬了是豆腐干；做稀了那是豆腐脑；把豆腐做没了那还是...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。很多人认为，河南小酥肉色泽淡黄发亮，吃起来外嫩滑爽口，内酥香、筋道，有口感。不同于居家所做，色泽暗淡，有面芡感，没酥嫩...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道传统名菜“糖醋里脊”的家常做法，糖醋里脊可以说是一道名满中外的名菜，就算你不会做肯定也吃过。一盘色泽...
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！金针菇是我们日常生活中常见的食材之一，营养也是非常的丰富。金针菇现在也是平民菜了，几块钱买一把金针菇在家就...
大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味多彩。夏天马上就要到了，天热了就要多吃一些开胃菜，而醋溜土豆丝就应季而生，这道菜食材简单，酸辣开胃，下...
白菜炖豆腐虽然食材简单但却非常受人们的欢迎，尤其是汤汁鲜美，特别在秋冬时来一碗，真是暖和。今天就和大家分享一道“白菜炖豆腐汤”的做法，几分钟做一锅，简单又实惠，有喜欢的朋友们赶紧学一下...
夏季随着温度不断的升高，紫外线也变得格外强烈，如果稍微不注意，很容易就被晒黑了。所以在夏天除了涂防晒之外，这6种食物记得吃，皮肤水润不怕晒，美白肌肤，面色光泽，建议女人别错过。下面，一...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。包菜怎么做好吃？一焯一拌，味道是香辣爽口，开胃下酒菜的首选。喜欢吃的可以先收藏。大蒜拍扁剁成蒜末。彩椒一片切成辣椒丝，红...
